Cross Training

Οι προπονήσεις Cross Training είναι διαφορετικές κάθε μέρα και μπορούν να προσαρμοστούν για να βοηθήσουν κάθε αθλητή να επιτύχει τους στόχους του. Οι προπονήσεις μπορούν να τροποποιηθούν για άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης.

Ενταση

Υψηλή

Αισθηση

Ενδυναμωμένη

Μεγιστη αποδοση

Cardio Stamina

Πλεονεκτηματα

Το πρόγραμμα επιτυχίας μας επικεντρώνεται στην υγεία και την ευεξία σας, ενώ παράλληλα χτίζει μια ισχυρή βάση για μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν όλες τις τεχνικές μηχανικές άρσης, αξιολόγηση εύρους κίνησης και κίνησης, τεχνικές με μπάρα, ασφάλεια με μπάρα, εθιμοτυπία άρσης βαρών, πρακτική άρσης, εθιμοτυπία γυμναστηρίου και βασικές δεξιότητες, ακολουθούμενες από μια πρακτική προπόνηση σε κάθε μάθημα.

The

Trainer

Ταλαντουχα και ακρως αφοσιωμενη

Η Ιωάννα Μπότου, η αφοσιωμένη προπονήτρια στο κέντρο ευεξίας μας, φέρνει μαζί της πλούσια εμπειρία στον ρόλο της. Eίναι πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια και εκπαιδεύτρια Pilates. Ειδικευόμενη στην απόδοση αθλητών και την αποκατάσταση, η Ιωάννα είναι αφοσιωμένη στο να βοηθά τους πελάτες της να επιτύχουν τους στόχους τους και να διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

follow

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 2 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.