Athletes performance & rehabilitation

Τα μαθήματα περιλαμβάνουν όλες τις τεχνικές μηχανικές κίνησης, αξιολόγηση εύρους κίνησης και ανάλυση κίνησης, τεχνικές ενδυνάμωσης, ασκήσεις αποκατάστασης, πρακτική στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, και βασικές δεξιότητες για την πρόληψη τραυματισμών, ακολουθούμενες από μια πρακτική προπόνηση σε κάθε μάθημα. Ελάτε να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να επιτύχετε τους στόχους σας με την υποστήριξη των ειδικών μας.

ΕΝΤΑΣΗ

Μέτρια & Υψηλή

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Ενδυνάμωση

ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ

Αερόβια Αντοχή

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ

Η προπόνηση αθλητικής απόδοσης και αποκατάστασης προσφέρει μοναδικά πλεονεκτήματα για το σώμα και το πνεύμα. Ενισχύει τη δύναμη και την αντοχή σας, βελτιώνει την ευκινησία και την ευλυγισία, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην ταχύτερη αποκατάσταση από τραυματισμούς. Μέσα από εξειδικευμένες ασκήσεις και τεχνικές, βοηθά στην πρόληψη νέων τραυματισμών και προάγει την ολιστική υγεία, προσφέροντάς σας τα απαραίτητα εφόδια για κορυφαία απόδοση σε κάθε αθλητική δραστηριότητα.

The

Trainer

Ταλαντουχα και ακρως αφοσιωμενη

Η Ιωάννα Μπότου, η αφοσιωμένη προπονήτρια στο κέντρο ευεξίας μας, φέρνει μαζί της πλούσια εμπειρία στον ρόλο της. Eίναι πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια και εκπαιδεύτρια Pilates. Ειδικευόμενη στην απόδοση αθλητών και την αποκατάσταση, η Ιωάννα είναι αφοσιωμένη στο να βοηθά τους πελάτες της να επιτύχουν τους στόχους τους και να διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

follow

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 2 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.